Möchtest Du Dich gerne jederzeit absolut sicher fühlen, auch wenn Du einmal alleine unterwegs bist? Mit unserem wöchentlichen Kampfsportprogramm und in speziellen Selbstverteidigungskursen lernst Du, Dich schnell und gezielt zu wehren, falls Dich einmal jemand belästigt!
Bei unserem Selbstverteidigungs-Training zeigen wir Dir ein Reihe von Techniken, die Du auch ohne intensives Training jederzeit ausführen kannst um für Deine persönliche Sicherheit zu sorgen.
Unser Selbstverteidigungs-Angebot für Frauen, Männer und Kinder
Der PRIZE – RING bietet als Selbstverteidigungskurs R.E.S. (Realistic Effective Self-Defense) an
Hier werden Selbstverteidigungstechniken mit dem Schwerpunkt aus dem bekannten KRAV MAGA beigebracht. Es werden vor allem realistische effektive Abwehrhandlungen von Angriffen erlernt.
Damit die gelernte Selbstverteidigung realistisch und straßentauglich ist, muss sie folgende Kriterien erfüllen:
• Eine minimale Anzahl an Bewegungen, muss für eine maximale Anzahl an Situationen anwendbar sein.
• Die eingeübten Situationen sollten wirklichkeitsnah sein und sollten gemäß ihrer Wahrscheinlichkeit geübten werden.
• Im Training müssen die Partner ihre Angriffe von zunächst schwach (zum Erlernen der Bewegungen) bis maximaler Stärke und Widerstand (realitätsnah) gegen die
angewandte Selbstverteidigung steigern.
• Ihre Fähigkeit zur instinktiven Improvisation muss geschult und gefördert werden.
• Sie müssen wissen was Sie womit riskieren, aber auch an Verletzungen beim Gegner anrichten.
Möglichst wenige Techniken sollen ein breites Spektrum an möglichen und realistischen Angriffen abwehren. Und dabei ist besonders wichtig, dass die Auswahl der Techniken Ihrem persönlichen Typ und Stil leicht von der Hand gehen. Denn was für den Einen die ideale Technik ist, passt nicht für alle Anderen ebenso. Deshalb lernen Sie bei uns verschiedene Bewegungen kennen, aber trainieren nur Ihre bevorzugten Techniken ein, auf die Sie bauen können.
Folgende Themen werden behandelt, damit Sie „Ihren eigenen Stil“ finden und entwickeln:
• Physische Fähigkeiten
• Prinzipien des Krafteinsatzes – Sie sind stärker als Sie glauben
• Gleichzeitigkeit von Abwehr und Angriff – so werden Sie schneller
• Schläge und Tritte – Halten Sie Gegner auf Distanz
• Ziele am Körper – Natürliche Schwachstellen des Gegners
• Gelenk-Hebel – Setzen Sie den Aggressor fest
• Würfe – Holen Sie den Angreifer von den Beinen
• Bodenkampf – Wehrhaft auch am Boden
• Würgegriffe – Schicken Sie den Gegner ins Reich der Träume
Psychologie/Philosophie
Psychologie des Angriffs – So denkt und plant Ihr Gegner
• Verbale Konfliktbewältigung – Die beste Lösung, um sich selbst zu behaupten und zu schützen
• Nicht-Kämpfen ist die beste Lösung!
• Adrenalin – Freund oder Feind?
• Nahkampf – Keine Angst vor Nähe
• Die Entscheidung: Opfer oder Gegner?
Selbstverteidigung im Stand mit Muay Thai – Kickboxen und KRAV MAGA
Du bist dir nicht sicher welche Kampfsportart am besten zur Selbstverteidigung geeignet ist? Thaiboxen bzw. Kickboxen genauso wie KRAV MAGA eignen sich hervorragend um Angriffe im Stand zu kontern. Wenn du mehr zum Thema Selbstverteidigung mit Kickboxen erfahren möchtest, besuche bitte diese Seite: Thaiboxen Koblenz
BJJ – Brasilian Jiu Jitsu zum Selbstschutz
Wusstest du, dass über 70% aller Straßenkämpfe früher oder später auf dem Boden enden?
Häufig sind Würge- oder Hebelgriffe besser geeignet um einen Angreifer zur Aufgabe zu bewegen. Nicht ohne Grund sind im MMA bzw. in der UFC BJJ Kämpfer so erfolgreich. Mehr zum Thema BJJ: BJJ Koblenz
Selbstverteidigung für Kinder – Kickbox Training
Auch für Kinder ist Kickboxen bzw. Muay Thai Boxen eine der effektivsten Möglichkeiten sich gegen Angreifer zu währen. Speziell für Kinder und Jungendliche bieten wir 2x wöchentlich ein spezielles Kinder-Training an, das sich hervorragend für Selbstverteidigungszwecke eignet. Mehr dazu: Kinder Kickboxen Koblenz
Selbstverteidigungs-Seminare und Kurse
In regelmäßigen Abständen bieten wir auch für Nichtmitglieder spezielle Selbstverteidigungs Kurse an. Kontaktiere uns am besten und erkundige
Du bist aus dem Raum Koblenz, Neuwied oder Andernach und möchtest mehr zum Thema Selbstverteidigung erfahren?
Informiere Dich am besten gleich weiter über unser Selbstverteidigungs Angebot direkt bei uns in der Kampfsportschule oder kontaktiere uns gleich über das Kontaktformular.
